你可以激发他或她去理解愤怒的问题:

1.破坏关係

愤怒的人,特别是那些有暴力行为的人,经常使他们周围的人怨恨他们。在短期内,其他人可能因害怕而满足他们的要求。但在遥远的地方,它将打破人们和坏人之间的关系。

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2.无法达到你的目标

愤怒使我们只考虑报复或报复,即使它伤害了我们。事实上,这些实践不能解决问题,只会使问题持续存在,甚至更糟。

3.引起身体问题。

愤怒也是对身体的压力,而且经常非常生气的人有机会出现血压问题,心脏病,头痛,胃痛等。

4。引起其他负面情绪

有些人在生气之后会对自己的行为感到内疚、羞愧、沮丧或怨恨。

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